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Vêtement Fitness

Solution facile pour Nettoyer son Tapis de Yoga ou Tapis de Sport

Fabrique sa Solution maison pour le nettoyage d'un tapis de yoga ou un tapis de sport
Solution Maison
Quelques remarques que m'inspirent cet article :
1- posséder son tapis de yoga ou de sport personnel est plus hygiénique

En effet, même si votre studio de yoga ou votre salle de fitness vous impose un nettoyage à l'issue de chaque cours, on ne pourra pas vous garantir une hygiène irréprochable.

Pour moi, c'est comme si vous portiez les sous vêtements de quelqu'un d'autre ! Le feriez vous ?

2- votre tapis de sport doit être adapté à votre pratique

un tapis de yoga ne conviendra pas pour le pilates, un tapis de gym ne conviendra pas le yoga. On n'attends pas les mêmes propriétés de confort et d'adhérence, mais je reviendrai sur cet aspect dans un prochain article sur ce blog. En attendant, vous pouvez néanmoins lire mon article sur les tapis de yoga et accessoires en liège

3- lorsque vous utilisez un tapis de sport, même si c'est le vôtre, inévitablement, des poussières du sol se collent sur sa surface. Si vous l'utilisez en extérieur, cela va accélérer ses salissures. Par ailleurs, vous allez aussi déposer du Sébum en posant vos mains ou vos pieds, votre crème corporelle avec la chaleur peut couler, et votre transpiration se déposera aussi... il faut donc

procéder régulièrement à un nettoyage : idéalement après chaque séance et sinon tous les 2 à 3 mois, cela permet d'avoir un tapis propre, mais aussi de veillez à conserver son adhérence ! Un tapis sale devient glissant...

Alors, une question, quand avez vous nettoyé pour la dernière fois votre tapis de sport ?

Vaporiser la solution nettoyante sur votre tapis de yoga
Vaporiser la solution

Ma méthode

Après chaque séance, je vous conseille

  • d'utiliser de l'eau savonneuse (diluer un peu de liquide vaisselle bio dans de l'eau chaude)
  • Avec une éponge propre, passer sur toute la surface du tapis avec cette solution savonneuse
  • Après avoir rincé à l'eau claire, sécher immédiatement avec un torchon propre

Tous les 2 à 3 mois, un nettoyage en profondeur

Ma méthode pour nettoyer un tapis de sport
Séchage avec torchon
  • Dans un flacon vaporisateur de 500 ml, préparer le mélange suivant :

- 1/4 (125 ml) de vinaigre blanc
- 3/4 (375 ml) d'eau
- 10 gouttes d'Huiles Essentielles de Tree Tea (arbre à thé)
- 10 gouttes d'Huiles Essentielles de Menthe poivré

L'HE de Tree Tea est réputée pour ses propriétés antivirales, antifongiques et antiseptiques

L'HE de menthe poivrée est un très bon stimulant du corps et de l'esprit.

Vous pouvez adapter le nombre de gouttes car l'Arbre à Thé possède une odeur assez forte. Vous pouvez remplacer la menthe poivrée par une autre Huile Essentielle de votre convenance comme la lavande vraie ou la rose de Damas qui ont des vertues apaisantes.

  • Asperger généreusement toute la surface de votre tapis de yoga avec la solution créée. Ne pas laisser trop imbiber avec la solution
  • Si votre tapis est marqué au niveau des mains ou des pieds, vous pouvez insister sur ces tâches avec une petite brosse douce
  • Enlever toute humidité en frottant avec un chiffon doux ou un torchon propre
  • Laisser aérer le tapis de sport, ne pas le rouler avant séchage complet
  • Je vous recommande de faire ce nettoyage dans une pièce ventilée ou en extérieur, mais pas en plein soleil

Il existe de multiples méthodes pour nettoyer votre tapis de yoga, qui varient en fonction de la matière du tapis (PVC, liège, caoutchouc...) dont l'utilisation de la machine à laver.

Je vous ai livré la mienne, qui est simple et rapide et surtout universelle quelque soit votre type de tapis ! L'essentiel est de nettoyer votre équipement de yoga régulièrement pour lui conserver toutes ses propriétés et longévité

Les articles pour Yoga et Méditation sont livrés en colissimo ou en retrait à la boutique de Mulhouse pendant le confinement. N'hésitez pas à me contacter.

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